పైనాపిల్ అనేది మంచి ఆరోగ్యవంతమైన పండుగా ప్రసిద్ధి చెందింది ఇది దక్షిణ అమెరికాలోని ఉష్టప్రదేశాలకు చెందినది . దక్షిణ అమెరికాతో పాటు మధ్య అమెరికా ప్రాంతాలలో కూడా దీనిని పైన్ కొన్స్ అనే పేరుతొ పండిస్తారు హావాయ్ రాష్ట్రములో ఈ పండు అధికముగా ఉత్పత్తి అవుతుంది . ఈ పండు ప్రత్యేకత సమపాళ్లలో ఉండే తీపి పులుపుల మిశ్రమము అన్ని రుతువులలో దొరికే పండు ముందు దీనిలోని పోషక విలువలగురించి తెలుసుకుందాము. వందగ్రాముల పండు 50కిలోకెలోరీల శక్తిని ఇస్తుంది. దీనిలో క్రొవ్వుపదార్ధాలు.0. 1గ్రా సంతృప్తక్రొవ్వు ఆమ్లాలు ఉండవు ...
